2017-10-19から1日間の記事一覧
腹が減っていると冷静な思考ができなくなり、ついつい一品足し、カップラーメン足ししてしまい、ついついが積み重なり体重がどんどん増えていく。 今日は腹が減りまくっていたがあえておかずの量を減らした。 熱い白米と味噌汁(インスタント)、納豆、豆腐…
腹が減っていると冷静な思考ができなくなり、ついつい一品足し、カップラーメン足ししてしまい、ついついが積み重なり体重がどんどん増えていく。 今日は腹が減りまくっていたがあえておかずの量を減らした。 熱い白米と味噌汁(インスタント)、納豆、豆腐…