21時就寝。1時前に目覚める。4時過ぎ目覚める。5時完全覚醒。 かれこれ4年くらい土曜日は深夜ラジオを聴く習慣があったが断念して寝た。去年はラジオを聴くために徹夜して予定にGOしたが非常にしんどかった。年を重ねると徹夜が厳しいという話を聞いて…
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