2019-03-10から1日間の記事一覧
起きたらトイレに行って、口をゆすいでからスタート。水(もしくはポカリ)でしっかり水分補給したのち、バナナやウィダー、ヨーグルト、カロリーメイト、牛乳、飲むヨーグルト等、寝ぼけマナコでも口に詰めれるようなものを摂取していく。 かなり腹持ち稼げ…
起きたらトイレに行って、口をゆすいでからスタート。水(もしくはポカリ)でしっかり水分補給したのち、バナナやウィダー、ヨーグルト、カロリーメイト、牛乳、飲むヨーグルト等、寝ぼけマナコでも口に詰めれるようなものを摂取していく。 かなり腹持ち稼げ…