オタノシミ

ricedai's diary

間食制限考

隙あらばお菓子(ルマンドとか煎餅一枚とか)食べていたのを自制している。
食べてもアイスを一本食べるくらい。
腹は減っているが餓死はしまい。
人間、腹が減っているくらいのほうが幸福だと思う。
食っても食っても満たされない人間はある意味餓死状態と言える。空腹も修行かと思えば、1秒1秒毎にチャクラが啓くようにも思え、持続する神秘体験といった感じだ

体重の減りは気にならない程度だが、体脂肪率が2%減った。何ヶ月、下手すれば年単位(体脂肪の記録を残していなかったのは悔やまれる)で上昇気味だったのがいきなり2%減った。

食べるのを控えると、スーパーでお菓子コーナーを覗く時間も不要になり、出費も抑える事ができる。生活がシンプルになる。

と、こんな事言っていて明日バリバリお菓子食べまくるかもしれないが、それもまたよし。