オタノシミ

ricedai's diary

飲むヨーグルト

R-1という小ぶりな飲むヨーグルトを常飲している。
すぐに飲め、かなり効果を感じる。
お通じがとてもよくなった。

体重にしっかり反映されてよろしい限り。