2017-11-30 飲むヨーグルト 日常 暮らし話 R-1という小ぶりな飲むヨーグルトを常飲している。すぐに飲め、かなり効果を感じる。お通じがとてもよくなった。 体重にしっかり反映されてよろしい限り。