食欲コントロール

なるだけ食を切り詰めていると、食べても食べても満腹にならない時がくる。
お腹が空いたではなく餓えてしまっているわけだ。まさに餓鬼。
普段から最低限餓えないようにしておかないと、バッチーンと切れてしまってからでは手のつけようがない。

やっぱ肉食べなきゃだめかな