オタノシミ

知られざるおっさんの日常。

運動不足

今日6~7kmぐらい歩いた
足が痛いとか腰が痛いとかはないがなんかダルい

これって運動不足の証だよなと思った

そろそろ健康管理にまじめにとりくまなければいけない