ダイエットに新提案「朝一気法」

起きたらトイレに行って、口をゆすいでからスタート。水（もしくはポカリ）でしっかり水分補給したのち、バナナやウィダー、ヨーグルト、カロリーメイト、牛乳、飲むヨーグルト等、寝ぼけマナコでも口に詰めれるようなものを摂取していく。

かなり腹持ち稼げる。それであと一食程度、適度に食べる。

起きてすぐ食べたカロリーは日中消費すんだろ！！（多分