昨日、間食を一切やめたら体重がやっぱり減った。驚いた事実だった。台所を片付けたら煎餅一枚食べるなどのアクションと関連付けた間食が多いのだった。それらは間食という意識の薄いままに、ついつい(おもわず)口に入れ、しっかり贅肉になっていた。 一日…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。