体重+2.5ｋｇ増。 増える前の状態でも若干きついズボンを履いていたのでこの増加は死活問題。もしこれでジュースを飲んでいたら４～５kgは増えていただろうな。 なぜ増えたかという話しでいくと、基本的な食事を疎かにしすぎ、お菓子（柿の種多し）を不規則…