ジュースを止めてみようと決意してから一ヶ月。
ガチでジュースは飲んでいない。
でも砂糖の入った紅茶オレや、甘いお菓子は食べている。
砂糖断ちではなくてジュース断ちという意味では今回、ガチでジュース断ち成功（１ヶ月）。
朝の口がネバネバした時や、洗濯終わって一息ついた時、むしょ～～～～にコーラやファンタが飲みたくなる。これはかつての習慣が見せる幻なんだぞと言い聞かせるものの、ここで炭酸をｸｨｯ→ﾌﾟﾊｰｰｰができたら、と思う。
さて、ジュースやめて１ヶ月。体重が目減りしたかとかそういう事はなかった。ほとんど変わらず。でも砂糖の総摂取量は絶対減ってると思いたい。
さぁ。２ヶ月我慢できるだろうか。自分史上前例のない期間のジュース断ち。
途中脱落も大いにありうる。
