オタノシミ

ricedai's diary

体重推移

一年半ぐらいかけて緩やかに2kg増えていた

これはよくない!という事で、細やかな間食をやめた。ルマンド1本とかそういうやつ。
やっぱり太ってきていた原因はそれだった。

今はジュースと、週に1回ほどのスナック菓子強食している。

とにかくトイレに行って身体の中に毒を溜めないよう注意する