食欲のコントロールは難しい
節制し量を少なく食べても、節制に対する精神的抑圧が強ければ強いほど、少食期間は長くは続かず、必ず暴食の波が襲ってくる。
一回一回の食事に真剣に向き合わなければ暴発してしまう。
今日、胃がもたれておかしいぞ・・・？と思い、記憶スキャンしてたら風呂洗剤を買った記憶が出てきた。洗剤・・・・？洗剤だけか・・・・？と思ったら、バーガー系の惣菜パンを買って食ってた。
松屋のケイジャンチキン定食を食べたが、あれは美味しかった。白米の量が足りない。
帰宅してから、マレーシアだかフィリピンだかのガーリックスナックを食う。
