台風来るというのでポールついて歩いた。 二時間ぐらいほっつきまわっていた。 ずいぶん楽に歩けるから、途中でポール突かずに歩いてみたら、身体が重い重い。 ポールのあるなしでずいぶん変る。2時間ハードに動き回ったわりに筋肉痛とかはなし。腕がじんわ…
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