オタノシミ

ricedai's diary

間食したならば

昨日は間食したので自分への制裁という意味を含め夕食は食べなかった。お腹を壊してトイレに篭ったこともあり体重は200g減っていた。 昨日集中的にお菓子食べたのでしばらくもういらないかな。 散歩にいくか

体重の壁

9ヶ月以上減らなかった体重の壁を突破した。突破したからといって一喜一憂すらしない。堂々とお菓子(スナック菓子2個)食べた。 お腹こわした。

間食制限考

隙あらばお菓子(ルマンドとか煎餅一枚とか)食べていたのを自制している。食べてもアイスを一本食べるくらい。腹は減っているが餓死はしまい。人間、腹が減っているくらいのほうが幸福だと思う。食っても食っても満たされない人間はある意味餓死状態と言え…

群集と権力(上)(下)

地元にある優良な古本屋にて遭遇。ごくたまに訪れるとびっくりする発見がある。 エリアス・カネッティの群集と権力、上下巻、1971年初版、各巻帯付き、多少ヤケ、シミあるものの全く問題ない。 お値段2巻セットで 600円 これには思わずビックリした…

貼るカイロ初使用

貼るカイロを貰ったものの今まで使ったことなかったし、いらねぇか?と捨てようとしたけど、使ってみればいいかとダウンベストの裏に貼ってみた。 腹部らへんのとこにペタッと貼ったらお腹もじんわり暖かく、こりゃいい~と思った。冬場に揉むタイプのカイロ…

Brian Blade & The Fellowship Band -Body And Shadow

youtu.be まだ三回くらいしか聴いてないけれども全編抑え目というか静謐な感じ。これこれ!これですよ!!という曲2曲あった なにはともあれ、ドラムの音とにかく美しい

靴下のサイズ

最近になって自分にとってぴったりな靴下のサイズが23~25cmだと気付いた。男性用の靴下で売られているものは25~27cmがほとんどで、それだと余裕がありすぎて履いてる内にずれてくる。靴の履き心地もいやな感じになる。 そこで女性用の靴下売り…

インスタントスープの粉ぶちまけた日

鍋でお湯を沸かしてお玉ですくってお椀にお湯を入れようとした時、お椀を勢いよく持ち上げすぎてスープの粉3分の1ほどがファサっと飛び散った。靴下がスープまみれになってしまい、履き古しのボロだったこともあり処分する事にした。食器入れに粉末が入っ…

明日からさらに寒くなる

今日の朝の室温は今までより5度くらい下がっていて、手がかじかむ辛い季節がやってきた。 明日からの冷え込みに備えストーブを出したほうがいいかどうか考えている。 とりあえずユニクロでダウンベストを買おうかな、と思ってる

アホほど寝てみた。

21時就寝。1時前に目覚める。4時過ぎ目覚める。5時完全覚醒。 かれこれ4年くらい土曜日は深夜ラジオを聴く習慣があったが断念して寝た。去年はラジオを聴くために徹夜して予定にGOしたが非常にしんどかった。年を重ねると徹夜が厳しいという話を聞いて…

アレクサンダー・ゴッドリープ・バウムガルテン 美学

この前借りて読んでみたときに、内容はほとんどチンプンカンプンながら、時々考えさせられる箇所があり、読み進める事ができそうで、なおかつ一度読んだぐらいでは理解できそうになく、死ぬまで何度も読み続けられそうだと判断し、買おうかどうしようか迷っ…

制限

昨日、間食を一切やめたら体重がやっぱり減った。驚いた事実だった。台所を片付けたら煎餅一枚食べるなどのアクションと関連付けた間食が多いのだった。それらは間食という意識の薄いままに、ついつい(おもわず)口に入れ、しっかり贅肉になっていた。 一日…

1年間の積み重ね

毎日体重を測っているがじわりじわりと微増しているように感じる。そこで1年前の今頃の体重の記録を見てみると、なんと2kg増えている。 1年前と今で何が変った??? 自問自答した結果、ジュースをよく飲むようになり、夕食後でも細かい間食をするよう…

Tony Allen - The Source

CD買った。 youtu.be 年内あともう一枚買うかも?今回プラケース仕様だったこれから聴き込みますわい

考え方を変えましょう。

宅配便業者が荷物を届けてくれる事が当たり前になっていた。なかなか通販が使い難い状況のため、必要な日常消耗品を買いに行く事にした。 せっかくだから歩いていこうと。買出しに出かけて健康増進運動不足解消ができれば言う事なしだ。 めんどくさいのは間…

立ち読みの影響

ブックオフで健康系の本を立ち読みしていて、やっぱりジャンクフードはよくないわよって書いてあって、ジャンクフードが好きでちょくちょく食べてしまう自分にグサっとささった。 それからというものずっと、やっぱりジャンクフードはよくないわよねと考えて…

2017-11-05

掃除してなんやらかんやらしていたら時間がどんどん過ぎていく。いつの間にやら日が暮れていた。今ようやっくのど自慢を見ている。 光速で日曜が終わった。

徒然

図書館で借りた本。なんとも気がのらないというか、気が向かないというか。だもんで読み続けるのをやめて葛西善蔵を読んでいる。図書館にちゃっちゃと返しに行こう。 ドライヤーで短時間でセットする方法を心得てから気分がよい。長いことセットして癖が残り…

ヨドバシ.com

このところヨドバシ.comの配送が遅れるようになっている。TOPページにもお届けに時間かかってますとことわりが入っている。 そんなに急ぐものは買わないからいいけど、お米を切らしているのを思い出した。重いのを持ってきてくれるし、ポイント溜まるしでよ…

寒暖差

日中と朝夜の寒暖差が大きい。夜になると震えるほど凍えるが、日中の気温は丁度いいぐらい。長袖2枚じゃ暑いか?寒くなるか? 風邪は引きたくないものだ。

王将へ。

王将で天津飯と焼きそばのセットと餃子二人前を食べた。 餃子の写真撮ってなかった。ご飯と味噌汁以外冷たいモノを毎日食べているから、電子レンジ以上の熱い食物の感じが嬉しい。

ライブの話

演奏が終わったあといつもお見かけするベーシストのM氏とお話する機会があり、あれやこれやなんだかんだ話しした。 自分の演奏は酷かった。動揺しっぱなしの演奏だった。よくない、これはよくないぞと演奏が終わってテーブルに戻った時頭を抱えてしまった。 …

アップロードしました

録音したやつをアップロードしましたから聴いてみてください。 soundcloud.com 一気に寒くなった詳細はまた書く

防寒事始

室温がいままでよりも2度下がっており風も冷たい。今日気を抜いたら風邪引くぞと判断。堂々とパッチを履いた。それでもまだ寒い。 1000キロカロリーを越えるバームクーヘンを食べた。お腹は一杯,,,になったかどうかは分からない。

ペコリン

ペコリンが人間化してしまうということでどうなるかハラハラしていたが、納得のストーリーだった。 トイレやら部屋やら掃除した。 雨がやんだようなので外出て何か食べるか?と考えるも、行く先が松屋しか思い浮かばないって寂しいよね。じゃぁどうすんだよ…

菓子パン

昨日スーパーに寄ったときついつい菓子パン買ってしまった。買ってしまったからにゃぁ食べなくちゃという事で起きたあともしゃもしゃ食べた。その後夕食。 正直買うんじゃなかったと後悔した。 一週間に一回くらいはこういうのもいいか。

どツボにはまる

フォーム再確認のつもりでスタジオ。この間のような自分でも感動するくらいの演奏はできなくなっていた(できなくなるんかーい、である)。 椅子の位置を右へずらし左へずらし、近づけ遠ざけしてもなんか違う。 椅子の座り方が違うのだろうか。 違う・・・違…

ドライヤーの扱い方

今日ドライヤーで髪を乾かしたら、癖がつかずサラッと真っ直ぐになって感動してる。時間はほとんどかかってなくて、ちゃちゃちゃっっとやっただけ。生まれてはじめての経験かもしれない。 毛先にしっかり風をあてないと自分の場合は癖がつく。ネットで風を当…

いろいろな話

手ごたえよかった前回。その手ごたえを復習すべくスタジオに入ったら自分でも驚くほど何もできなくなっていた。3日経ってないのですが・・・。これにはワロタァよ。 迷走の末に椅子の高さ10cm上げて演奏したりした。高さ上げた分距離近づけたらめちゃくちゃ…

食べるのを控えても体重は落ちない

チョコ2枚、牛乳、バナナ1本、コーラ500ml 昨日摂取したのはこれだけ。 お腹が空いて空いて、もう何食べていいか分からないまま、餓えたまま横になった。 横になる前に体重を測ったら900gしか落ちていなかった。排便もあったのだが。 食べるのを…